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Pollo e Mais Gratinato alla Philadelphia in Friggitrice ad Aria
Un piatto unico gustoso e gratinato preparato con petto di pollo, mais e Philadelphia light.
Media
⏱ 40 min
🍴 2 porz.
italiana
Prep
20 min
Cottura
20 min
Totale
40 min
Valori nutrizionali per porzione
350
kcal
Calorie
38
g
Proteine
12
g
Carboidrati
15
g
Grassi
2
g
Fibre
Ingredienti principali
petto di pollo
mais
Philadelphia light
olio extravergine d'oliva
sale
pepe nero
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Pollo e Mais Gratinato alla Philadelphia in Friggitrice ad Aria
Un piatto unico gustoso e gratinato preparato con petto di pollo, mais e Philadelphia light.
Media
⏱ 40 min
🍴 2 porz.
italiana
Prep
20 min
Cottura
20 min
Totale
40 min
Porzioni
2
Ingredienti
petto di pollo
—
300
g
mais
—
150
g
(in scatola, scolato)
Philadelphia light
—
100
g
olio extravergine d'oliva
—
1
cucchiaio
sale
—
1
pizzico
pepe nero
—
1
pizzico
Procedimento
1
Preparare il pollo
Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 2 cm di lato.
2
Condire il pollo
In una ciotola, mescola i cubetti di pollo con l'olio, il sale e il pepe.
3
Cuocere il pollo
Distribuisci i cubetti di pollo nel cestello della friggitrice ad aria e cuoci a 180°C per 10 minuti, girando a metà cottura.
4
Preparare l'impasto gratinato
In una ciotola, amalgama il Philadelphia light con il mais.
5
Unire gli ingredienti
Aggiungi il pollo cotto al composto di Philadelphia e mais, e mescola bene.
6
Gratinare in friggitrice ad aria
Versa il composto in piccole pirofile o in un contenitore adatto alla friggitrice ad aria. Cuoci a 180°C per 10 minuti fino a doratura.
Consigli
Puoi sostituire il Philadelphia light con un’altra crema di formaggio light a tuo piacimento.
Sostituzioni
Philadelphia light
→
altra crema di formaggio light
scegli una variante al tuo gusto
Allergeni
latticini
Valori nutrizionali per porzione
350
kcal
Calorie
38
g
Proteine
12
g
Carboidrati
15
g
Grassi
2
g
Fibre
#piatto unico
#friggitrice ad aria
#pollo
#mais
#Philadelphia light
