Cavoletti di Bruxelles Croccanti al Limone
Cavoletti di Bruxelles leggeri e saporiti, resi croccanti dalla friggitrice ad aria e aromatizzati con limone.
Facile
⏱ 25 min
🍴 2 porz.
Prep
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min
Valori nutrizionali per porzione
155
kcal
Calorie
5
g
Proteine
18
g
Carboidrati
8
g
Grassi
6
g
Fibre
Ingredienti principali
Cavoletti di Bruxelles
Olio d'oliva
Limone
Sale
Pepe nero
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Cavoletti di Bruxelles Croccanti al Limone
Cavoletti di Bruxelles leggeri e saporiti, resi croccanti dalla friggitrice ad aria e aromatizzati con limone.
Facile
⏱ 25 min
🍴 2 porz.
Prep
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min
Porzioni
2
Ingredienti
Cavoletti di Bruxelles
—
300
g
Olio d'oliva
—
1
cucchiaio
Limone
(succo e scorza)
Sale
—
1/2
cucchiaino
Pepe nero
—
1/4
cucchiaino
Procedimento
1
Preparare i cavoletti
Taglia la base dei cavoletti di Bruxelles e rimuovi le foglie esterne danneggiate. Dividili a metà.
2
Condire i cavoletti
In una ciotola, mescola i cavoletti con l'olio d'oliva, il succo e la scorza di limone, il sale e il pepe.
3
Cuocere nella friggitrice ad aria
Preriscalda la friggitrice ad aria a 180°C. Distribuisci i cavoletti nel cestello in un unico strato e cuoci per 15 minuti, scuotendo a metà cottura.
Consigli
Per una nota più speziata, aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere.
Assicurati che i cavoletti siano ben asciutti prima di condirli per ottenere una consistenza perfettamente croccante.
Sostituzioni
Olio d'oliva
→
Olio di avocado
Per un sapore leggermente diverso.
Valori nutrizionali per porzione
155
kcal
Calorie
5
g
Proteine
18
g
Carboidrati
8
g
Grassi
6
g
Fibre
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#friggitrice ad aria
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